진저 Ginger 에센셜 오일의 효능

 

진저 Ginger 에센셜 오일

 

학명 - Zingiber officinale 진지베르 오피시날레 

과명 - 생강과 Zingiberaceae 

뿌리와 줄기를 수증기 증류법으로 추출합니다.

원산지 - 서인도, 중국, 일본

노트 - 미들 노트

화학성분 - 진저베렌 55%, 커큐멘 33%, 파르네센 20%, 비사볼렌 7%, 노나롤 8%, 리나롤 5%

 

 

줄기보다 뿌리에서 추출하는 뿌리과입니다.

오피시날레가 들어가면 약효가 많다라는 어원을 가지고 있습니다.

효능 효과가 다양한 약효가 많습니다.

 

인도가 원산지인 생강은 원래 향신료로 사용되었습니다.

중국의 공자는 식사 때 생강 없이는 식사를 하지 않을정도로 생강 마니아 였습니다. 

중국 한의학에서는 생강을 감기, 오한에 사용하여 땀을 내게 하고 점액을 배출하고 식욕을 돋우는데 사용했습니다.

감기 초기에는 차를 만들어 마시면 효과가 있고 편도선염이나 기관지염에는 묵은 생강을 갈아 가제에 넓고 길게 펼쳐서 목에 감아주면 효과가 있습니다.

 

관절염이나 류머티즘, 요통, 견비통, 어깨 결림에 온습포를 해주면 통증이 호전됩니다. 

생강 잎은 적당히 썰어 헝겊 주머니에 담아 옥조에 넣고 목욕하면, 근육통이 있는 사람에게 효과가 있으며 피로를 풀어줍니다.

 

음식의 부패를 막거나 소화기를 촉진하며 중국의 상인들은 멀미를 방지하기 위해 생강을 씹기도 했습니다.

 

유럽에서는 중세에 흑사병 예방과 치유를 위해 널리 알려졌고 건위제로 사용하기도 했으며 소화를 돕고 구토나 멀미 치료에 매우 효과가 있는 민간요법제로 쓰이고 있습니다.

 

수분이 가장 많고 아주 적은 양의 단백질과 섬유질, 전분, 미네랄이 들어 있으며 전분이 전체 영양소의 40~60%를 차지합니다.

 

독특한 매운 맛과 향기가 있어 고기요리나 생선요리에 없어서는 안 될 대표적인 향신료로 이용됩니다. 

 

생강의 매운 맛은 진저롤과 쇼가올이며 특유의 향기는 시네올 등의 성분 때문입니다.

 

생강의 효능은 진통, 구토, 위산 과다, 혈압 강하, 심장활동을 촉진하는 역할이 크며 식욕증진, 소화 촉진의 작용이 있습니다. 생강은 소화액의 분비를 자극하고 위장의 운동을 촉진하는 성분이 있어 식욕을 좋게 하고 소화 흡수를 도우며 식중독을 일으키는 균에 대해 살균, 항균 작용이 있습니다.

 

옛날부터 중국인과 힌두교도들이 재배해 왔으며 아시아에서 유럽으로 전해졌습니다.

 

 

효능 효과

항구토 / 멀미 완화 / 소화계 강장 / 식욕 촉진

구토, 입덧, 멀미는 소화기가 약한 사람(비위가 약한 사람)에게 많이 나타날 수 있습니다.

멀미와 입덧을 완화하는데 도움을 줍니다. 임상실험에서 항구토성이 있다고 확인되어 여행 중 멀미와 입덧을 경감시키고 진통이 느껴질 때 찜질을 하여도 좋습니다.

 

진저는 향신료이기 때문에 소화기를 강장하는 역할을 합니다.

소화계의 소화불량, 복부팽창, 가스참, 설사 등에 도움을 줍니다.

소화기가 튼튼해지게 되면 멀미, 입덧에서 멀어질 수 있습니다. 

 

 

오래된 통증, 염증 완화

향신료 이기 때문에 따뜻한 오일이며 항염증 작용과 진정 작용을 하는 세스퀴테르펜 탄화수소류가 많습니다.

향신료 오일들의 특징이기도 한 효능들은 오래된 통증과 염증들을 완화시켜 줍니다.

 

류마티스성 질환과 근육을 풀어주고 통증을 누그러뜨리기에 유칼립투스, 마조람, 레몬그라스 등과 블렌딩하여 사용하면 좋습니다.

 

신장의 에너지를 강화시키는 능력이 있어서 근육의 피로와 관련된 등 하부쪽의 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

 

순환 촉진 : 노폐물 배출, 수족 냉증 완화

따뜻한 오일이기 때문에 동맥 순환의 촉진으로 혈액 순환이 잘 되고 면역력도 좋아지면서 노폐물도 배출이 되고 수족 냉증에도 도움을 많이 받을 수 있습니다. 다양한 향신료 오일들이 수족 냉증에 도움을 줍니다.

 

혈액순환을 자극하여 정맥류 같은 혈관과 멍과 동상 등의 완화에도 도움을 줍니다.

독소를 배출하고 몸의 감각을 일깨워주며 열을 낮춰주는 기능도 있습니다.

 

 

자궁을 따뜻하게 / 성기능 장애 도움

따뜻한 오일은 자궁을 따뜻하게 해주고 자궁 관련 문제도 완화되고 성기능 장애에도 도움을 받을 수 있는 오일입니다.

진저와 오렌지를 배에 꾸준히 발라주면 장의 연동운동도 촉진지키고 자궁을 따뜻하게 해줍니다.

최음 작용을 하는 특징이 있어 성적인 부분을 강화해 주는 효능이 있습니다.

 

 

호흡기 강화 : 가래 제거

감기기운이 있을 때 따뜻한 생강차를 마시면 가래가 제거되고 호흡기가 편안하게 되는 그 원리입니다.

감기 증상, 가래, 목감기, 열감기, 콧물감기를 완화하는데 도움을 줍니다.

 

 

기억력 증강 / 원기 회복

뿌리 쪽 오일은 머리에 도움을 주기때문에 기억력 증강에도 도움을 주고 원기 회복에 도움을 줍니다.

맥이 풀리고 신경이 날카로워졌을 때 정서를 부드럽게 하는 힘이 있기 때문에 감각을 예민하게 만들고 기억력을 높이기도 합니다.

 

 

위장 기능 강화 작용

주성분인 진저베렌이 소화를 촉진하는 작용을 하여 소화기 관련 여러가지 문제들을 해결할 수 있는 것이 진저 오일입니다.

 

 

주의사항

민감한 피부에는 자극이 될 수 있기에 주의하고 낮은 농도로 희석하여 사용합니다.