클라리 세이지 에센셜 오일의 효능과 사용방법

 

클라리 세이지 에센셜 오일 Clary sage

여성 질환의 대표적이 치료 에센셜 오일입니다.

 

학명 - Salvia sclarea 살비아 스클라레아 

과명 - 꿀풀과 Lamiaceae 

잎과 꽃이 핀 선단부를 수증기 증류법으로 추출합니다.

원산지 - 영국, 모로코, 러시아, 프랑스 

노트 - 톱~미들 노트

화학 성분 - linalyl aoeate, neryl aoeate (에스테르계) 70%, Linalool, sclareol, a-terpineol, a-bisabolol (알코올계) 20%, pinene, myroene

 

 

해발 1,000m 정도의 석회질, 모래질 토양에서 잘 자라며 초여름에 연보라색에서 분홍색의 꽃이 핍니다.

중앙 유럽, 러시아, 영국, 모로코, 미국 등에서 재배됩니다. 

 

clary 는 라틴어로 맑다 clear 라는 의미가 있고 sage 는 구하다 save, 치료하다 heal 라는 의미가 있습니다. 눈의 질환에 사용되어 붙여진 이름입니다. 씨앗에서 추출한 점액질은 눈에 들어간 티끌을 제거하는데 사용되었습니다.

 

일반적인 세이지와 비슷한 특성을 가지지만 클라리 세이지에는 독성이 강한 케톤류 성분인 튜존이 들어 있지 않으나 세이지에는 50%이상 함유되어 있어 아로마 테라피로 클라리 세이지를 보편적으로 사용합니다.

 

 

 

효능 효과

스클라레올 이라는 성분이 클라리 세이지가 가지고 있는 화학 성분인데 에스트로겐의 유사 작용을 하는 천연 성분입니다. 여성 질환의 대표적이 치료 에센셜 오일입니다.

 

호르몬으로 인해서 통증, 불면, 우울증 등 많은 증세들이 호르몬이 깨지거나 부족하게 되면 나타날 수 있는 증상에 클라리 세이지를 사용하면 좋습니다.

 

 

자극과 동시에 진정 작용

자극과 진정은 상반된 작용인데 아로마가 우리몸에 들어가면 상반 작용을 동시에 하는 것들이 있습니다.

클라리 세이지는 굉장히 신체적인 부분들을 활력 자극을 주고 감정적인 부분들은 진정 효과가 있습니다.

여성들에게 빼놓지 않고 적용이 되는 오일 중 하나입니다.

 

라벤더와 같이 리나릴에스테이트와 리나롤 성분이 80% 이상을 차지하고 있어 자율신경의 긴장을 완화하고 마음을 진정시키며 근육 이완, 정신 피로, 피부 수렴 작용에 효과적입니다.

 

 

분만 촉진

출산을 앞두신 분들께 선물로 주면 좋은 오일이 클라리 세이지와 자스민입니다.

남녀의 생식능력에 적극적인 효과를 발휘하고 분만을 촉진하며 임산부의 긴장을 완화시켜주고 산후 우울증의 경감에 도움을 줍니다. 

분만 전에 클라리세이지와 자스민을 블렌딩해서 배에 마사지 해주면 분만 통증도 줄여주고 분만을 촉진시켜주는데 도움을 준다는 연구결과가 있습니다.

 

 

심한 생리통 완화 / 자궁경련 완화

자궁강화제로 호르몬의 조정 작용은 근육의 긴장을 풀어주어 허리 아래 부분의 고통스런 경련을 완화하는데 도움을 줍니다. 여성 생리 장애 조절, 갱년기 장애, 불감증, 생리 전 증후군, 생리불순, 생리통 등 여성질환 치료제로서 가장 중요한 오일 중에 하나입니다.

심한 생리통이 있을 때는 라벤더나 로즈 일랑일랑과 블렌딩하여 아랫배에 바르면 좋습니다.

 

 

피지 분비 조절

피지의 과잉 생산을 줄여 기름기가 많은 모발과 미듬을 개선하는데 도움을 줍니다. 염증을 일으킨 피부와 부은 피부에도 좋고 피지 분비를 조절하기에 여드름 치료, 지성피부, 기름진 모발, 비듬, 지나친 땀 흘림 방지에도 좋습니다. 

세포 재생 작용으로 모발의 성장을 촉진하므로 두피의 여러 장애를 호전시킵니다. 

 

 

눈의 이물질 제거

사람의 눈을 정화시켜 주는 오일로 알려져 있습니다.

컬페퍼는 씨앗에서 나오는 점액을 종양의 치료와 눈에 먼지 등의 이물질 제거에 사용하였다고 기록하였습니다.

눈에 시야가 뚜렷하지 않을 때 클라리 세이지와 프랑킨센스를 희석해서 롤온으로 안경처럼 눈 주위에 해주면 눈이 맑아지는데 도움을 줍니다.

 

 

면역체계 강화

면역체계를 전반적으로 강화시켜 병을 앓고 난 후, 쇠약해진 신체에 활력을 주기에 유용합니다.

 

 

주의사항

알코올 섭취를 할 때 클라리세이지를 바르고 나가면 안 됩니다. 숙취가 오랫동안 지연될 수 있고 구토하게 되고 과다하게 사용하면 두통의 원인이 됩니다. 

 

월경 촉진 작용이 있어 임산부 사용을 금하며 유방암, 유선증 같은 호르몬 치료를 하는 사람에게는 의사와 상담 후 사용하도록 합니다.

 

진정력이 강해 집중력을 떨어뜨리므로 운전하기 전에는 사용을 금합니다.

 

 

사용팁

감귤 계통의 오일이나 로즈, 제라늄, 라벤더 등과 블렌딩하여 목이나 명치 등에 발라도 좋고 방향 스프레이 등을 이용해 방향욕을 해도 좋습니다.