오렌지 에센셜 오일의 효능

 

오렌지 에센셜 오일

오렌지는 행복오일입니다.

 

학명 - Citrus sinensis 

과명 운향과 Rutaceae 

과일 껍질에서 냉압착법으로 추출합니다.

원산지 - 중국, 스페인, 미국, 이탈리아, 프랑스 

노트 - 탑 노트

화학 성분 - limonen 95%, pinene, myroene, linalool, geraniol, bergaptene

 

오렌지라는 이름은 열매를 의미하는 산스크리트어인 Naranj 에서 유래했습니다. 

오렌지 나무의 원산지는 중국으로 기원전 2세기경 오렌지를 오래전부터 재배해 왔다는 기록이 있으며 스윗오렌지, 비터오렌지는 향기로움 때문에 음식과 화장품 그리고 의학적으로 사용해왔습니다.

 

스윗오렌지보다 크고 딱딱한 비터오렌지는 시고 쓴 맛으로 향수의 재료로 사용했고 주로 지중해 같은 따뜻한 기후의 지역에서 재배됩니다.

 

십자군들 전리품 중의 하나로 15세기 말과 16세기 초에 이탈리아와 포르투갈 상인들이 오렌지 나무를 지중해 지역으로 들여왔고 다시 스페인 사람들이 1,500년대 중순에 미국 대륙으로 들여왔습니다.

 

 

효능 효과

혈압 강하

뚜껑을 열고 오렌지 향을 맡으면 상큼하고 달달한 향 때문에 기분이 굉장히 이완 진정시켜서 혈압을 내리는데 도움을 줍니다.

 

 

심장 강화

오렌지와 일랑일랑 오일을 블렌딩을 심장에 발라주면 심장이 불규칙적으로 뛰는 부정맥 환자에게 좋습니다.

 

 

콜라겐 형성

혈액 순환을 촉진하고 몸체 조직의 성장과 피부 재생효과가 있어 피부 관리에 필수적으로 사용되는 오일입니다. 특히 콜라겐의 형성을 도와 노화 피부에 효과적이며 발한을 촉진시켜 노폐물이 쌓여서 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 되는 셀룰라이트를 예방하고 관리하는데 유용합니다.

바디오일로 꾸준히 바르면 콜라겐 형성에 도움을 주어 피부가 탱탱해지고 탄력에 좋습니다.

 

 

담즙 분비 촉지

주성분인 리모넨은 위장의 연동운동을 촉진하고 결석 억제, 항균, 항바이러스, 항암 작용을 합니다. 

위를 강장하고 기를 순환하는 효능이 있어 복부팽만, 소화불량, 헛배부름, 구토 등에 강력한 진정 작용을 합니다. 가스 제거, 변비, 과민성 대장증후군 등을 완화하는데도 좋습니다. 

식욕 부진에도 좋아 다이어트 중에는 주의하는 것이 좋습니다.

 

페퍼민트도 담즙 분비를 해주지만 오렌지도 담즙 분지를 촉진해주어 소화에 도움을 주고 장의 연동운동을 활발하게 해주어 평상시 진저와 오렌지를 블렌딩하여 배 마사지를 꾸준히 해주면 장의 긴장되고 딱딱한 부분을 장을 풀어주어 연동운동을 도와주고 변비에도 원활하게 도움을 줍니다.

 

 

림프 흐름 자극

대부분의 시트러스 계열의 오일들이 갖고있는 공통 작용입니다.

오렌지 레몬 자몽 등 코코넛 오일과 호호바 오일과 블렌딩 하여 림프에 부드럽게 마사지해주는 것만으로도 림프 순환이 잘되고 독소가 배출이 잘 됩니니다. 다이어트에도 도움을 주고 혈색도 밝게 도와줍니다.

 

 

숙면 진정

숙면오일에 오렌지를 많이 이용합니다.

오렌지의 달콤하고 신선한 향을 좋아하는 아이들에게 거부감이 없는 오렌지 향으로 수면을 도와주고 복통을 완화시키는데도 사용 가능합니다.

라벤더 오일 하나만 이용하기보다 3~4가지 오렌지 마조람 로먼 캐모마일 등 함께 숙면 블렌딩 오일로 빼놓지 않고 이용하는 오일입니다.

 

콜레스테롤 수치를 낮추며 체온을 낮추는 작용이 있어 감기, 기관지염, 발열 증상에 효과가 있고 겨울철 감기 예방 시 시나몬을 함께 섞어주면 더욱 좋습니다. 

비타민C의 흡수를 도와 바이러스 감염을 막아주는 효과가 있어 감기 예방에 도움이 되고 비누, 세정제, 화장품 산업, 음료수, 술 및 초콜릿 제조까지 이용되며 방향제로도 사용됩니다.

 

식욕부진이나 불면증, 우울 상태와 같은 스트레스성 증상이 계속될 때 자기를 부정하는 마음이 솟구칠 때 사용하면 좋습니다. 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있게 해주고 마음을 새롭게 해주고 우울감, 긴장, 스트레스 완화를 도와주며 혈압을 낮추는데 효과가 있습니다.

 

 

주의사항

스윗오렌지 오일에는 광독성이 거의 없으나 비터오렌지 오일에는 광독성이 있어 피부 작용 시 자오선 노출에 주의해야 합니다.