오레가노 에센셜 오일 효능과 사용방법

 

오레가노 에센셜 오일 

자연에서 주는 천연 항생제, 대표적인 항산화제 오일입니다.

 

학명 - Origanum vulgare 오레가눔 불가레 

과명 - 꿀풀과

잎에서 수증기 증류법으로 추출합니다.

원산지 그리스, 이탈리아, 지중해

노트 - 미들 노트

화학 성분 - phenols.phe, ethers 75%, Monoterpenes 12%, Esters 3.5% 로즈마리산, 시네올, 커피산, P-쿠라르산, 갈릭산, 케르세틴, 아피게난-7글루코시드, 캠페롤, 나린게닌, 4-하이드록시벤즈알데히드

 

 

오레가노는 산 oros 의 기쁨 ganos 을 뜻하는 그리스 이름 origanon에서 온 것으로 지중해 지역의 고지대에서 잘 자라며 꽃박하로도 불립니다.

 

민트, 바질, 마조람과 매우 유사한 종류의 식물로 줄기가 30~90cm 이며 뿌리가 수평으로 퍼지는 성질이 있어 줄기도 지면을 기는 것처럼 자랍니다.

 

불가레가 종명으로 들어가면 흔하다 많다는 의미로 유럽 전역에 많이 있습니다.

마조람과 비굑해서 와일드 마조람이라고 합니다. 야생 마조람은 오레가노를 지칭한다고 볼 수 있습니다.

 

대표 화학성분이 카바크롤입니다. 굉장히 독한 강한 성분입니다. 

대표적인 페놀 성분계의 오일로는 타임, 오레가노, 시나몬, 클로보 입니다. 그중 하나 오레가노입니다.

굉장히 약성이 좋은 만큼 주의를 해서 사용해야합니다.

 

옛날 그리스 로마시대부터 약초로 이용했고 정유에 함유된 카바크롤, 티몰은 방부력, 진통 및 진정 효과가 있어 내, 외과 전 분야에 걸쳐 사용하고 있으며 만병 통치약을 방불케합니다.

 

로마의 자연철학자 플리 니우스는 오레가노를 소화불량 치료제로 애용했다고 합니다. 오래전부터 오레가노 티는 위장관을 맑게 정화시켜 배앓이에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

지중해 지역에서 수 세기 동안 의약품 대용으로 사용되어 온 약초이고 인류에게 알려진 가장 강력한 살균물질을 가지고 있으며 비록 적은 양일지라도 박테리아나 곰팡이, 바이러스, 회충이나 이스트와 같은 여러 종류의 미생물을 효과적으로 없앨 수 있는 천연물질로 잘 알려져 있습니다.

 

 

 

효능 효과

항암, 항산화 작용

오레가노는 의약품이 아닙니다. 항암이라고 넣은 이유는 에센셜 오일을 연구 논문의 성분들이 어떠한 약리적인 작용이 있는지 발표한 자료들에서 확인할 수 있습니다.

 

가장 중요한 성분은 카바크롤 carvacrol 라는 성분으로 오레가노 오일이 지중해에서 외과 수술에 항생 물질로 쓰여진 것도 바로 카바크롤의 항진균 효과 때문입니다. 

 

카바크롤 성분은 전립선 암에 효능이 있어 전립선암 조직을 오레가노에서 추출된 카바크롤 성분에 노출시킨 결과, 암세포의 자가 사멸을 유도하여 암세포들이 죽어가는 것을 확인하였다는 논문이 있습니다.

그 외 혈장 및 간에서의 콜레스테롤과 지질을 분해하여 지방간을 완화하고 비만을 해소해주며, 혈당 및 인슐린 저항성도 개선해준다는 효과가 있습니다.

 

폴리페놀이 함유되어 항산화 작용이 뛰어납니다. 각종 베리류들이 항산화에 좋은데 그에 비해서 몇 백배나 높습니다.

지속적으로 약하게 적용해주면 항산화에 많은 도움을 받을 수 있습니다. 

 

 

항바이러스, 진통작용

우리몸의 유해균으로 인한 염증, 통증 등 모든 증세에 좋습니다.

호흡기에 사는 균들 항균에도 호흡기 클렌저로 항균 효과에 좋습니다.

 

무좀의  발현과 진행이 피부사상균이나 칸디다균의 증식에 의한 것입니다. 오레가노의 항진균 효과가 이런 곰팡이균들의 증식을 억제해주는데 도움을 줍니다.

 

굳은살, 구내염, 손목터널 증후군, 에볼라 바이러스, 곰팡이 감염, 장내 기생충, 근육통, 비용종, 폐렴, 포도상구균, 칸디다 질염, 바이러스 감염, 사마귀, 감기, 소화기 질환, 신진대사 조절, 바이러스 및 세균성 폐렴 등의 질환에 효과가 있습니다.

 

해외의 한 연구기관은 오레가노는 항생제 내성 포도상구균 감염의 치료와 미생물 생체막 문제에 현재 사용되는 18가지 항생제 전부보다 더 우수하다는 것이 밝혀졌다고도 주장합니다.

 

 

면역체계 강화 (섭취)

굉장히 뜨거운 오일입니다. 입안에 넣으면 불이납니다. 점막을 자극합니다. 

몸을 데워주고 몸의 체온을 올려주어 면역력을 30~40% 정도 올려줍니다.

 

뜨거운 오일이기 때문에 몸에 들어갔을 때 혈액 순환도 도와주고 손 발이 차가운 수족냉증에도 도움을 주고 소화액 분비에도 도움을 줍니다. 헬리코박터균도 죽여주는 역할을 하는 항생제 오일입니다.

 

 

기타

오레가노에 많이 들어 있는 비타민 k는 혈액응고 작용은 물론 골다공증을 예방하고 뼈의 유지 및 골절 치료제에 응용되며 간 기능 개선에도 한 몫 하는 것으로 알려져 있습니다.

오레가노 오일에는 50가지 이상의 성분이 함유되어 있어 복합적으로 작용하여 약효를 나타냅니다.

 

 

주의사항

피부자극 점막의 자극에 주의 해야합니다. 장기간 바르시면 안됩니다. 휴지기를 가지면서 바르셔야합니다.

오레가노를 활용할 때는 아로마테라피스트와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.

임산부의 경우 복용을 금지해야합니다. 눈에도 사용하면 안 됩니다.

 

 

사용방법

1. 오레가노와 타임 오일 한 방울씩을 6~7방울의 코코넛 오일에 희석하여 손과 발을 마사지해주면 신체를 따뜻하게 보호할 수 있습니다.

 

2. 집안에 3방울의 오레가노를 물과 섞어 스프레이 병에 담은 뒤 화장실 모서리나 싱크대 등 습하고 어두운 곳에 뿌려주면 청결하게 유지하는데 좋습니다.

 

*오레가노는 아주 강한 에센셜 오일로서 보통 한 방울이 가장 적당하며 실수로 많은 양을 사용했을 경우 코코넛 오일로 희석합니다.