마조람 에센셜 오일 효능

 

마조람 에센셜 오일

 

학명 Origanum marjorana

과명 - 꿀풀과 Lamiaceae

잎에서 수증기 증류법으로 추출합니다.

원산지 - 스페인, 이집트, 프랑스, 북아프리카 

노트 - 미들노트

화학 성분 - terpine-4-ol, linalol (알코올계) 50%, terpinene, sabinene(모노테르펜계) 40%, caryophyllene, cadinene(세스퀴테르펜) 3%, geranyl acetate, linalyl aoetate (에스테르계)2%

 

 

마조람은 스윗 마조람입니다. 오레가노와 속명이 같습니다.

예로부터 식물학적으로 오레가노와 같이 취급하였으나 현재는 별개의 것으로 구분되고 있습니다.

 

마조람은 타르피네포올 이라고 해서 알코올 성분이 들어가 있어서 따뜻하지만 순한 속성을 가지고 있습니다.

오레가노 집안의 순둥이 오일입니다.

 

순한 오일이기 때문에 근육도 굉장히 이완시켜주는 오일이기 때문에 단일 오일로 사용하기 보다는 여러가지 오일에 블렌딩 오일로 사용하는 것이 마조람오일입니다.

 

오레가노에 비해 향기가 부드러워 중세 유럽에서는 향주머니를 만드는데 없어서는 안 되는 허브였습니다.

 

고대 이집트에서 미라를 만들 때, 최초로 사용한 스파이스 중 하나이며 지중해 동부 연안이 원산지 입니다. 

그리스인들은 '장례식의 풀'이라하여 망자의 영혼과 평화를 우해 묘지에 심었습니다. 

사랑과 명예를 상징한다고 믿었기에 신혼부부에게 화환을 만들어 주기도 했습니다.

 

그리스 약리학자 디오스코리데스는 신경쇠약증을 치료하기 위해 마조람으로 '아마리시뭄' 이라는 연고를 만들었습니다. 로마의 학자 플리니우스는 위장병에 마조람을 처방했고 힐더가르트는 마조람이 나병에만 효과가 있고 오히려 다른 피부질환을 야기시킬 수 있어 마조람을 만지지도 말라고 경고하기도 했습니다.

 

켈페퍼는 스윗마조람이 신체를 따뜻하게 해주기에 내복하거나 외용약으로 사용된다고 하였습니다.

 

달콤한 레몬향 때문에 차로 많이 이용되며 로마시대의 유명한 미식가 아피스우스는 마조람을 각종 소스의 조미료로 사용하고 그 효과를 요리책으로도 남겼습니다.

 

 

효능 효과

면역계 강화

따뜻한 오일이기 때문에 면역력 강화에 도움이 됩니다. 

 

스트레스 완화

스트레스 완화시켜서 각종 통증을 이완시켜줍니다.

<두통, 편두통>

마조람은 자율신경계중에서 교감과 부교감이 있다면 부교감 신경을 활성화 시켜주는데 도움을 줍니다.

부교감 신경이 활성화되면 편히 쉴수 있을 때 쉬게해주는 그런 신경계 작용입니다. 

마조람 오일을 관자놀이에 바르면 두통과 편두통이 완화됩니다. 

신경을 강화하시키고 편하게 하는 능력이 있어 불안과 스트레스를 완화 시키며 정신적 상처에 효과적입니다.

두통, 뒷목이 뻐근할 때 마조람과 페퍼민트를 같이 블렌딩해서 뒷목에 발라주면 많이 이완이 됩니다.

 

<불면>

라벤더가 불면을 도와주고 오렌지가 숙면에 도움을 주는데 마조람은 악마도 잠들게 한다는 얘기가 있을 정도로 정말 숙면 오일로 꼭 들어가는 오일입니다.

라벤더 오렌지 마조람을 블렌딩하면 정말 숙면에 도움이 되는 오일로 이용할 수 있습니다.

 

 

장의 운동 활발, 소화기 진정

따뜻한 오일이기 때문에 위 경련, 소화불량, 변비, 헛배부름 등에도 좋고 몸의 독소 배출을 돕습니다. 

 

 

혈류 증가, 혈액순환 촉진, 혈압 내림

따뜻한 오일이기 때문에 동맥과 모세혈관을 확장시켜 혈액 흐름을 쉽게하고 따뜻한 느낌을 갖게 합니다. 

환부가 시리거나 경직된 감이 있을때 효과적입니다. 

 

 

항경련 

일단 항경련을 스탑시키는 오일입니다.

뼈나 근육의 통증에는 윈터그린 페퍼민트를 쓸수 있고 호르몬의 균형이 깨져서 관련 통증이 있을 때는 클라리세이지 라벤더 제라늄을 사용할 수 있습니다. 그 통증에 따른 다른 오일을 사용합니다.

통증이기에 여기에 마조람을 함께 블렌딩 해주면 항경련을 스탑 시키는데 도움을 줍니다.

생리 때 자궁 경련과 신경 경련을 경험하는 여성들에게 마조람과 클라리 세이지를 결합해서 사용하기를 권하기도 합니다.

 

 

진통효과

진통효과가 강해서 각종 류머티즘 통증과 관절 종양에 좋고 소화장애와 연관된 하부 요통에도 뛰어난 효과가 있습니다.

아랫배를 마사지하거나 온습포를 사용할 경우 생리통을 완화시켜 줍니다. 

 

 

제음 효과

지나치게 이완이 되다보면 제음 효과도 있습니다.

생리 활동이 지나치게 왕성한 분들께 바르거나 발향시켜서 이용하면 제음효과에 좋습니다.

 

 

기타

근육의 피로를 풀어주기에 운동 후 마사지에 좋고 목욕 시 첨가하면 이완, 진정의 효과가 있습니다.

감기, 기관지염, 견식(숨이 많이 차서 입을 벌리고 어깨를 들썩거리며 힘들게 숨을 쉬는 증상) 등에 효과를 발휘하며 답답한 느낌을 경감시켜 주기도 합니다.

성욕을 감소시킨다는 설도 있습니다.

 

 

주의사항

마조람의 진정적 특성을 남용하지 말 것을 권유하기도 하는데 마조람이 감각을 둔해지게 하고 졸음을 유발시킬 수 있으며 멀미를 하는 등 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 하루 6방울 이상 사용하는 것은 자제하도록 합니다.